要避免抄袭，首先要明确自己的观点和思路，尽量用自己的语言表达。在引用他人观点时，要注明出处并进行适当的引用。另外，可以通过查重工具来检测文章是否存在抄袭问题，及时进行修改和润色。

除了以上方法，也可以通过深入研究和积累知识，提高自己的写作水平和独立思考能力，减少抄袭的可能性。同时，多练习写作，提升自己的文字表达能力，形成自己独特的风格，从而更好地避免抄袭行为的发生。