要判断文章的查重率高低，首先需要了解查重率的计算方法。通常来说，查重率是通过专业的查重工具进行检测得出的结果。一般来说，查重率在10%以下是比较理想的，表示文章原创度高；在10%-30%之间算是一般水平；而超过30%的查重率就可以被认为是较高的了，需要及时进行修改和优化。要降低查重率，可以通过增加原创内容、优化段落结构、调整语言表达等方式来提高文章的独特性。

除了查重率的高低，还应该注意文章的质量和独特性。即使查重率较低，但如果内容质量低劣、无独特性，也会影响网站的排名和用户体验。因此，除了关注查重率，还要注重文章的深度、广度和观点独特性。此外，定期更新和优化网站内容，引入原创观点和新颖内容，也是提升网站权威性和吸引力的有效途径。综上所述，要想提高文章质量和降低查重率，需要不断学习、创新，保持对行业动态和用户需求的敏感度，才能在激烈的网络竞争中脱颖而出。