要降低论文初稿查重率太高，首先需要做好文献综述，确保对前人研究有充分了解，并注重自身的创新性。其次，要注意引用格式，避免过多引用他人观点。另外，可以通过增加自身思考和分析，减少直接引用的比例。最后，使用查重软件对论文进行反复检查，及时调整和修改重复率较高的部分。

除了以上方法，还可以邀请导师或专业编辑进行论文润色，提出修改意见，帮助提高原创性和降低重复率。同时，可以参加学术讲座、研讨会，拓宽知识面，提高自身写作水平，减少对他人观点的依赖。另外，要注意保护个人论文资料的安全，避免被他人恶意抄袭。